一段时间没写，昨天一写，突然忘记怎么写了，说真的，写的时候人有点蒙，今天就不写r0U戏了，过渡过渡先
太yAn高高挂起，逸龙晨B0的大ji8涨得有点难受，当逸龙睁开眼睛时，正好看到枕着自己手臂还在熟睡的张葆莹。
今天是周四，也是x1nyU的休息日，为了让张葆莹的shenT得到充分的保养，每周周四，逸龙和张葆莹都计划不za，在下班后一起锻炼shenT。
要是天天就是高强度的xa，以逸龙这副超越常人的shen躯，张葆莹gen本吃不消。
逸龙小心翼翼的cH0U出自己的手臂，把张葆莹的toubu轻轻地放在枕tou上，随后轻手轻脚的走出了房间，开始上班前的准备。
。。。。。。。
回到办公室的逸龙正无聊地坐在自己的工位上m0鱼，这时吴倩正好刚到办公室，刚一进门，两人的眼睛就下意识得对上了。
吴倩想起昨日的窘态，脸上迅速涨得通红，害羞地快步走回自己的位置。逸龙也当zuo无事发生，继续在电脑前m0鱼。
一日无所事事，吴倩也没有继续找逸龙，时间一点一滴liu逝，很快就到了下班时间，逸龙依旧tou也不回地回家了。
。。。。。。。
推开家门的逸龙正好看见穿着jinshen衣和瑜伽K的张葆莹正在铺垫瑜伽垫，逸龙径直走过去，从后面抱住张葆莹。
逸龙一只手搓r0u张葆莹的jUR，一只手隔着瑜伽K挑弄张葆莹的yHu，双guan齐下。
张葆莹jiao羞滴说“哎呀~一回来~嗯~就不正经~嗯”
“嗯~别m0了，等等就忍不住了，放过我吧，好不好，大ji8老公”
逸龙把双手移动张葆莹的小腹上，轻轻地抚m0，tou往下低，靠在张葆莹的耳边说：“我今天好想你啊，好想现在就1”
张葆莹听着，耳朵都热了起来，抓着逸龙的两只大手向外掰开，说：“哎呀~，快来zuo锻炼啦~谁家天天都要cb啊”
逸龙只能ding着坚y的大ji8和张葆莹一起zuo情侣健shen。
“来，先zuodingkua吧~”说着，张葆莹把两个哑铃拿到沙发旁边。
逸龙也不拖拉，走到沙发旁边，背靠着沙发边缘蹲下，两脚踩地，背bu躺在沙发上，腰bu和kuabu悬在沙发前的空中，跟人型拱桥一样。
逸龙拍了拍自己的dangbu，说“快坐上来吧~我的乖葆莹”
张葆莹看着已经准备就绪的逸龙，眼睛打量了一下逸龙的dangbu，这时逸龙的大ji8已经完成充血，将K子ding起一个大大的帐篷。
张葆莹隔着K子一把抓过逸龙的大ji8，向前一压，将逸龙的大ji8压向他的小腹，随后骑在逸龙的kua上。
抓住大ji8的手用力一握，将大ji8固定住，然后用自己的yHu贴上大ji8的bAngshen，大ji8正好被两片y夹在中间。
即使隔着瑜伽K和逸龙的K子，张葆莹还是能够直观得感觉到逸龙大ji8那狂蛮的力量。
感受着被温nuan的y夹住大ji8的逸龙开始放松他的腰bu和kuabu的肌r0U，让他的kuabu向下弯曲，然后kuabu用力一ding，跨bu连着张葆莹一起ding了起来。
“加油~老公，ding起来的时候记得提gaN哦~，嗯~~老公你的腰好有力啊~大ji8又热又y被我压在下面呢~~”逸龙一边重复zuo着dingkua，张葆莹则在一边说着SaO话。
张葆莹看着ding起自己毫不费力的逸龙，在他跨bu往下时，两手顺势握起地上的两只哑铃“来！老公~给你加点重量”
张葆莹一边举着哑铃，逸龙一边zuo着dingkua。
2分钟后，张葆莹用撒jiao的声音说：“诶呀~不行了不行了~手臂好酸啊~人家要下来”
逸龙看着张葆莹一脸不情愿表情，哭笑不得的说：“我还没累呢，你就不行啦？难怪你这么不耐c，哈哈哈哈哈”
“哎呀~！快停下啦，哪个SAOhU0ding得住你的大ji8呀”
逸龙慢慢的停了下来，张葆莹刚刚起shen，原本被压着的大ji8又立ma立了起来。
已经yu火焚shen的逸龙开始脱掉自己shen上的衣物，刚刚的热shen已经将逸龙的肌r0U激活，当逸龙ch11u0的shen躯一览无遗地展现在两人的Ai巢中时，张葆莹对这ju蹂躏过自己无数遍的shenT毫无抵抗力，眼中满满地欣赏之情，看多久都不会腻。
逸龙急切地走到张葆莹跟前，两只手抓住张葆莹的jinshen衣向上翻，嘴里说着：“老婆~，快点脱掉碍事的衣服吧，锻炼的时候碍手碍脚的”
刚刚被脱下jinshen衣张葆莹抬起tou，媚眼如丝的看着逸龙，把一只手搭在大ji8上轻轻chu2m0，用温柔sU麻的声音说“就怕你这gen大ji8忍不住c进人家的小SaOb里”
被张葆莹这么一挑逗，逸龙忍不住吞了吞口水，对着张葆莹的jiaonEnG的双chun吻了上去。
“嗯~~嗯~~”逸龙的大she2tou在张葆莹的小嘴里不断搅拌，不断地索取她小嘴里的津Ye。
一段让人窒息的热吻后，两人互相看着对方chuan着cu气“呼~~哈~~呼~~”
逸龙率先开口说：“来~老公帮你把K子脱了”
逸龙慢慢蹲下，两只大手抓住瑜伽K的上方开始缓慢的向下褪去，张葆莹的MIXUe正好对着逸龙，瑜伽K刚刚褪下到大tui，整个yHu被逸龙看在眼里，嘴里呼出的热气正好呼在了Shrunyda0口上。
感受到一GUnuanliuhua过自己的MIXUe口，张葆莹本能得收缩了一下，看着眼前的yHu像活鲍鱼一样一放一缩，逸龙实在忍不住了，toubu微微向前倾，直接吻在了张葆莹充血的Ydi上，还用力小嘬了一口。
“嗯~！！”张葆莹忍不住哼了一声。
“来~抬tui”
张葆莹小tui一抬，将自己的yuTu1从瑜伽K中cH0U离出来。
逸龙将张葆莹两脚并拢，把自己的大ji8cHa在张葆莹的两条小tui中间，然后慢慢站起来。
大ji8一点点往上移动，感受着张葆莹jiaonEnGjin致又富有弹X的肌肤。
而张葆莹觉得有一个guntang的rguN，hua过自己的小tui，hua过膝盖，一点一点地挤进自己两条大tui的内侧。
直到guntang坚y的大ji8被大tui的genbu夹住，抵在了Shrun的MIXUe口，才停了下来。
逸龙两手抓住张葆莹的两banTr0U，然后整个人ting立了起来，这时张葆莹双脚离开了地面，和逸龙面对面的挂在大ji8上，大ji8穿过大tui内侧，在张葆莹的fE1T0Ng下方只漏出一个大大的gUit0u。
“来，楼住我，我们去zuo引T向上”逸龙走向家里横挂在空中的单杠。
张葆莹两条细tui如水蛇一般缠绕上逸龙的公狗腰，把tou埋在逸龙澎湃的x怀里，yunx1着逸龙的shen上的男人味。
逸龙看了看tou上的单杠，双脚用力一蹬，抓住单杠就开始zuo引T向上。
“呃！”
“呃！”
“呃！”
。。。。。。
不间断三十个一会就zuo完了。
“呼~~”逸龙chuan着cu气，不得不说负重的引T向上还是非常消耗T力的。
“下一个！shen蹲”缠在逸龙shen上张葆莹指挥着逸龙。
逸龙二话不说，直接就往下蹲。
。。。。。。
“下一个！俯卧撑”缠在逸龙shen上的张葆莹绕着逸龙的shen躯移动了起来，从逸龙前面爬到逸龙的shen后。这样更方便逸龙zuo俯卧撑。
。。。。。。
“下一个！仰卧起坐”
。。。。。。
“再来一组！”
。。。。。。
反正zuo到最后，张葆莹都没从逸龙的shen上下来过。
“呼~终于结束了，快去休息吧，我给你盛饭老公”张葆莹也是终于肯在逸龙shen上下来。
逸龙大快朵颐后，又抱着张葆莹走进了浴室，两人互相帮对方搓洗着shen上的汗渍。
洗漱过后，有点疲累的逸龙抱着张葆莹走向了卧室，两人刚床上就忍不住热吻。
“嗯~~~嗯~~~”
吻着吻着，开始说起了情话。
“老公，明天早点回来，给你zuo一顿大餐”枕在逸龙手臂上的张葆莹看着面对面的逸龙说。
“什么大餐？有没有鲍鱼~吃？”逸龙打趣的说着。
“你真坏~明天是秀sE可餐啦~”张葆莹笑了笑，又亲了一下逸龙。
。。。。。。
说着说着，逸龙不一会就进入的梦乡。
虽然今天没有za，但是这样克制的一天在生活中也有一zhong妙不可言的作用。
张葆莹看着逸龙，在他的双chun上轻轻地吻了一下，然后拉起被子，钻进被窝，看着还没疲ruan的大ji8，神情的对着大gUit0u吻了一下，心里在说：“今天委屈你了我的小老公，明天一定让你爽”
随后，张葆莹躺在逸龙的怀里，带着甜mi的笑容进入了梦乡。
当夜空中只剩下皎洁的月光，城市进入了休息的状态，被大ji8高高ding起被子也慢慢倒塌了下来，当它再次被ding起时，就又是新了一天。
周四结束。。。。。。。。。。。。。。。。。。
太yAn高高挂起，逸龙晨B0的大ji8涨得有点难受，当逸龙睁开眼睛时，正好看到枕着自己手臂还在熟睡的张葆莹。
今天是周四，也是x1nyU的休息日，为了让张葆莹的shenT得到充分的保养，每周周四，逸龙和张葆莹都计划不za，在下班后一起锻炼shenT。
要是天天就是高强度的xa，以逸龙这副超越常人的shen躯，张葆莹gen本吃不消。
逸龙小心翼翼的cH0U出自己的手臂，把张葆莹的toubu轻轻地放在枕tou上，随后轻手轻脚的走出了房间，开始上班前的准备。
。。。。。。。
回到办公室的逸龙正无聊地坐在自己的工位上m0鱼，这时吴倩正好刚到办公室，刚一进门，两人的眼睛就下意识得对上了。
吴倩想起昨日的窘态，脸上迅速涨得通红，害羞地快步走回自己的位置。逸龙也当zuo无事发生，继续在电脑前m0鱼。
一日无所事事，吴倩也没有继续找逸龙，时间一点一滴liu逝，很快就到了下班时间，逸龙依旧tou也不回地回家了。
。。。。。。。
推开家门的逸龙正好看见穿着jinshen衣和瑜伽K的张葆莹正在铺垫瑜伽垫，逸龙径直走过去，从后面抱住张葆莹。
逸龙一只手搓r0u张葆莹的jUR，一只手隔着瑜伽K挑弄张葆莹的yHu，双guan齐下。
张葆莹jiao羞滴说“哎呀~一回来~嗯~就不正经~嗯”
“嗯~别m0了，等等就忍不住了，放过我吧，好不好，大ji8老公”
逸龙把双手移动张葆莹的小腹上，轻轻地抚m0，tou往下低，靠在张葆莹的耳边说：“我今天好想你啊，好想现在就1”
张葆莹听着，耳朵都热了起来，抓着逸龙的两只大手向外掰开，说：“哎呀~，快来zuo锻炼啦~谁家天天都要cb啊”
逸龙只能ding着坚y的大ji8和张葆莹一起zuo情侣健shen。
“来，先zuodingkua吧~”说着，张葆莹把两个哑铃拿到沙发旁边。
逸龙也不拖拉，走到沙发旁边，背靠着沙发边缘蹲下，两脚踩地，背bu躺在沙发上，腰bu和kuabu悬在沙发前的空中，跟人型拱桥一样。
逸龙拍了拍自己的dangbu，说“快坐上来吧~我的乖葆莹”
张葆莹看着已经准备就绪的逸龙，眼睛打量了一下逸龙的dangbu，这时逸龙的大ji8已经完成充血，将K子ding起一个大大的帐篷。
张葆莹隔着K子一把抓过逸龙的大ji8，向前一压，将逸龙的大ji8压向他的小腹，随后骑在逸龙的kua上。
抓住大ji8的手用力一握，将大ji8固定住，然后用自己的yHu贴上大ji8的bAngshen，大ji8正好被两片y夹在中间。
即使隔着瑜伽K和逸龙的K子，张葆莹还是能够直观得感觉到逸龙大ji8那狂蛮的力量。
感受着被温nuan的y夹住大ji8的逸龙开始放松他的腰bu和kuabu的肌r0U，让他的kuabu向下弯曲，然后kuabu用力一ding，跨bu连着张葆莹一起ding了起来。
“加油~老公，ding起来的时候记得提gaN哦~，嗯~~老公你的腰好有力啊~大ji8又热又y被我压在下面呢~~”逸龙一边重复zuo着dingkua，张葆莹则在一边说着SaO话。
张葆莹看着ding起自己毫不费力的逸龙，在他跨bu往下时，两手顺势握起地上的两只哑铃“来！老公~给你加点重量”
张葆莹一边举着哑铃，逸龙一边zuo着dingkua。
2分钟后，张葆莹用撒jiao的声音说：“诶呀~不行了不行了~手臂好酸啊~人家要下来”
逸龙看着张葆莹一脸不情愿表情，哭笑不得的说：“我还没累呢，你就不行啦？难怪你这么不耐c，哈哈哈哈哈”
“哎呀~！快停下啦，哪个SAOhU0ding得住你的大ji8呀”
逸龙慢慢的停了下来，张葆莹刚刚起shen，原本被压着的大ji8又立ma立了起来。
已经yu火焚shen的逸龙开始脱掉自己shen上的衣物，刚刚的热shen已经将逸龙的肌r0U激活，当逸龙ch11u0的shen躯一览无遗地展现在两人的Ai巢中时，张葆莹对这ju蹂躏过自己无数遍的shenT毫无抵抗力，眼中满满地欣赏之情，看多久都不会腻。
逸龙急切地走到张葆莹跟前，两只手抓住张葆莹的jinshen衣向上翻，嘴里说着：“老婆~，快点脱掉碍事的衣服吧，锻炼的时候碍手碍脚的”
刚刚被脱下jinshen衣张葆莹抬起tou，媚眼如丝的看着逸龙，把一只手搭在大ji8上轻轻chu2m0，用温柔sU麻的声音说“就怕你这gen大ji8忍不住c进人家的小SaOb里”
被张葆莹这么一挑逗，逸龙忍不住吞了吞口水，对着张葆莹的jiaonEnG的双chun吻了上去。
“嗯~~嗯~~”逸龙的大she2tou在张葆莹的小嘴里不断搅拌，不断地索取她小嘴里的津Ye。
一段让人窒息的热吻后，两人互相看着对方chuan着cu气“呼~~哈~~呼~~”
逸龙率先开口说：“来~老公帮你把K子脱了”
逸龙慢慢蹲下，两只大手抓住瑜伽K的上方开始缓慢的向下褪去，张葆莹的MIXUe正好对着逸龙，瑜伽K刚刚褪下到大tui，整个yHu被逸龙看在眼里，嘴里呼出的热气正好呼在了Shrunyda0口上。
感受到一GUnuanliuhua过自己的MIXUe口，张葆莹本能得收缩了一下，看着眼前的yHu像活鲍鱼一样一放一缩，逸龙实在忍不住了，toubu微微向前倾，直接吻在了张葆莹充血的Ydi上，还用力小嘬了一口。
“嗯~！！”张葆莹忍不住哼了一声。
“来~抬tui”
张葆莹小tui一抬，将自己的yuTu1从瑜伽K中cH0U离出来。
逸龙将张葆莹两脚并拢，把自己的大ji8cHa在张葆莹的两条小tui中间，然后慢慢站起来。
大ji8一点点往上移动，感受着张葆莹jiaonEnGjin致又富有弹X的肌肤。
而张葆莹觉得有一个guntang的rguN，hua过自己的小tui，hua过膝盖，一点一点地挤进自己两条大tui的内侧。
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逸龙两手抓住张葆莹的两banTr0U，然后整个人ting立了起来，这时张葆莹双脚离开了地面，和逸龙面对面的挂在大ji8上，大ji8穿过大tui内侧，在张葆莹的fE1T0Ng下方只漏出一个大大的gUit0u。
“来，楼住我，我们去zuo引T向上”逸龙走向家里横挂在空中的单杠。
张葆莹两条细tui如水蛇一般缠绕上逸龙的公狗腰，把tou埋在逸龙澎湃的x怀里，yunx1着逸龙的shen上的男人味。
逸龙看了看tou上的单杠，双脚用力一蹬，抓住单杠就开始zuo引T向上。
“呃！”
“呃！”
“呃！”
。。。。。。
不间断三十个一会就zuo完了。
“呼~~”逸龙chuan着cu气，不得不说负重的引T向上还是非常消耗T力的。
“下一个！shen蹲”缠在逸龙shen上张葆莹指挥着逸龙。
逸龙二话不说，直接就往下蹲。
。。。。。。
“下一个！俯卧撑”缠在逸龙shen上的张葆莹绕着逸龙的shen躯移动了起来，从逸龙前面爬到逸龙的shen后。这样更方便逸龙zuo俯卧撑。
。。。。。。
“下一个！仰卧起坐”
。。。。。。
“再来一组！”
。。。。。。
反正zuo到最后，张葆莹都没从逸龙的shen上下来过。
“呼~终于结束了，快去休息吧，我给你盛饭老公”张葆莹也是终于肯在逸龙shen上下来。
逸龙大快朵颐后，又抱着张葆莹走进了浴室，两人互相帮对方搓洗着shen上的汗渍。
洗漱过后，有点疲累的逸龙抱着张葆莹走向了卧室，两人刚床上就忍不住热吻。
“嗯~~~嗯~~~”
吻着吻着，开始说起了情话。
“老公，明天早点回来，给你zuo一顿大餐”枕在逸龙手臂上的张葆莹看着面对面的逸龙说。
“什么大餐？有没有鲍鱼~吃？”逸龙打趣的说着。
“你真坏~明天是秀sE可餐啦~”张葆莹笑了笑，又亲了一下逸龙。
。。。。。。
说着说着，逸龙不一会就进入的梦乡。
虽然今天没有za，但是这样克制的一天在生活中也有一zhong妙不可言的作用。
张葆莹看着逸龙，在他的双chun上轻轻地吻了一下，然后拉起被子，钻进被窝，看着还没疲ruan的大ji8，神情的对着大gUit0u吻了一下，心里在说：“今天委屈你了我的小老公，明天一定让你爽”
随后，张葆莹躺在逸龙的怀里，带着甜mi的笑容进入了梦乡。
当夜空中只剩下皎洁的月光，城市进入了休息的状态，被大ji8高高ding起被子也慢慢倒塌了下来，当它再次被ding起时，就又是新了一天。
周四结束。。。。。。。。。。。。。。。。。。